Nichts ist so eng mit Veränderung verbunden, wie dein Atem.

Dein Leben beginnt und endet mit einem Atemzug, und in diesem Atemzug steckt mehr Potenzial, als du dir je erträumen könntest.

Lerne, dich mit deinem Atem zu konzentrieren, lerne, mit Hilfe deines Atems widerstandsfähiger oder weniger gestresst zu werden.

Lerne, worum es geht, um diese Sache namens ‘Breathwork’, von der jeder spricht.

Es gibt nicht einen Moment oder eine Situation in deinem Leben, in der du nicht atmest ..

Verbessere also deine Atmung und verbessere dein Leben