In dem 2,5-stündigen Workshop werden wir uns über unsere Geschichten austauschen, gemeinsam atmen und uns verbinden und nach der gemeinsamen Vorbereitung in mein 0,9 Grad kaltes Eisbad gehen.

Indem wir uns dem Atem hingeben, können wir lernen zu fühlen, was hinter dem anfänglichen Stress oder der Angst vor der Kälte steckt. Und für viele Menschen führt dieses scheinbar kleine Detail zu großen Veränderungen im Leben.

Bist du bereit, ins kalte Wasser zu springen?