Komm und mach mit bei diesem Workshop, um von der Kälte zu lernen.

Die Auseinandersetzung mit der Kälte war in den letzten Jahren eines meiner wichtigsten Werkzeuge, um meine geistige und körperliche Fitness zu verbessern.

Indem wir uns dem Atem hingeben, können wir lernen zu fühlen, was hinter dem anfänglichen Stress oder der Angst vor der Kälte steckt. Und für viele Menschen führt dieses scheinbar kleine Detail zu großen Veränderungen im Leben.

Bist du bereit, ins kalte Wasser zu springen?