Lerne, andere sicher in die Welt der Atemarbeit zu begleiten. Erfahre einfache und umfassende Coaching-Tools, die Menschen helfen, sich selbst besser zu verstehen.

In diesem Tagesworkshop bringe ich dir alle Grundlagen der Atemarbeit bei, die du brauchst, um entweder deine eigene Atempraxis aufzubauen oder andere sicher anzuleiten, ebenfalls Breathwork zu genießen.

Wir werden sowohl die physiologischen als auch die psychologischen Auswirkungen einer achtsamen Atmung beleuchten. Wir werden erfahren, wie sich verschiedene Arten der Atmung auf innere Veränderungen in emotionalen Zuständen auswirken, und wir werden verschiedene Methoden der Atemkontrolle und des Loslassens erkunden.

Zertifizierung inklusive

Snacks und Getränke sind inklusive, das Mittagessen ist nicht inbegriffen.