Entdecke die Kraft deines Atems

Tauche ein in unser Natural Breathing® Education Program und erlebe, wie bewusstes Atmen Körper und Geist in Einklang bringt. Unter der Leitung von Maarten Hemmen – renommierter Coach, Speaker und Autor im Bereich Breathwork – erhältst du in einem kompakten, aber tiefgreifenden Programm alle Werkzeuge, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Was dich erwartet

1. Atembewusstsein
   Lerne deine natürlichen Atemmuster zu erkennen und achtsam wahrzunehmen.

2. Atem-Theorie

   Verstehe den theoretischen Hintergrund deiner Atmung.

3. Atemkontrolle
   Meistere Techniken, mit denen du deinen Atem gezielt steuerst und für mehr Energie und Ausgeglichenheit einsetzt.

4. Integration in den Alltag
   Übertrage Natural Breathing® in deinen Alltag, um Stress abzubauen, deine Konzentration zu schärfen und langfristig gesünder zu leben.

Programm-Highlights

• Drei-Tage-Intensiv-Workshop
  Praxisorientiertes Training mit tiefen Einblicken in die Wissenschaft des Atmens.

• Geführte Breathwork Journeys
  Atemreisen für emotionale Befreiung, tiefe Entspannung und mentale Klarheit.

• Strategische Unterstützung
  Umfassende Strategien für den Start deiner eigenen Coaching-Karriere.

• Fortlaufende Unterstützung & Community
  Zugriff auf exklusive Lehrvideos, Artikel und eine engagierte Gruppe Gleichgesinnter, die dich auf deinem Weg begleiten.

Die positiven Effekte auf einen Blick

• 🌙 Besserer Schlaf

• 🛡️ Erhöhte Stressresilienz

• 🎯 Mehr Fokus im Alltag

• 🏃 Verbesserte (sportliche) Leistungsfähigkeit

• ⏱️ Mehr Ausdauer

• ⚡ Schnellere Regeneration

„Wenn ich gewusst hätte, wie sehr Breathwork mein Leben verändern kann, hätte ich das schon vor Jahren gemacht.“

(Teilnehmerin Dez. 2024)

Über Maarten Hemmen

Mit jahrzehntelanger Erfahrung als Breathwork-Experte verbindet Maarten Hemmen traditionelle Atemtechniken mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er führt dich einfühlsam und kompetent durch jeden Schritt – vom bewussten Atmen bis zur Integration in deinen Lebensstil.

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Sichere dir deinen Platz im nächsten Natural Breathing® Workshop und beginne noch heute deine Reise zu mehr Energie, Klarheit und innerer Balance.

Zeiten & Adresse:
Freitag - 09:00 - 17:00

Samstag 09:00 - 17:00

Sonntag 09:00 - 17:00

Piusstrasse 5, 50823 Köln

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