Atemwork - Mindful Afterwork Session mit NBC® Coach Simon

Atempause Afterwork – Atemarbeit · Eisbaden · Verbindung
Mit Simon · Freitags · 18:00–20:00

Ein bewusstes Afterwork, das dich nicht müde macht – sondern klar.
Eine Kombination aus Atemarbeit, geführtem Eisbaden und einem entspannten Community-Austausch.
Perfekt, um die Woche loszulassen und das Wochenende grounded zu beginnen.

Inklusive:
✓ Atemsession
✓ Geführtes Eisbaden
✓ Tee & Warm-Up
✓ Community Circle

Dauer: 2 Stunden
Level: Für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet

Ein gesunder, achtsamer Start ins Wochenende.