BREATHE
Atme. Erlebe. Werde still.
Breathwork als Zugang zu deinem Nervensystem, deiner inneren Klarheit und echten Präsenz.
Der Atem ist mehr als ein Reflex
er ist eine Sprache deines Körpers.
In meiner Arbeit verbinde ich Biologie, Gefühl und Körperwahrnehmung. Kein Dogma, keine Methode – sondern ehrliches Erforschen durch Erfahrung.
„Natural Breathing“ ist kein Stil, sondern eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.
Was erwartet dich?
-
1:1 Breathwork Sessions
Individuelle Begleitung - online oder in Köln
-
Atemreisen & Gruppenformate
Tiefe Gruppenreisen mit Atem, Bewegung & Körperkontakt.
-
Mehr zur Ausbildung
Die Natural Breathing® Ausbildung – für alle, die tiefer eintauchen wollen.
Warum atmen?
Durch den Atem erreichst du dein Nervensystem direkt. Du lernst, Regulation zu spüren – nicht zu denken.
Das kann Blockaden lösen, Gefühle integrieren und dich näher zu dir bringen.
Benefits
Emotionale Klarheit
Tieferer Körperkontakt
Regulation bei Stress & Angst
Mehr Präsenz im Alltag
Verbindung zu etwas Größerem
Lerne tiefer zu atmen – und andere auf ihrem Weg zu begleiten.
Mach es besonders.
-
![]()
"Die Ausbildung bei Maarten war für mich Augenöffnend"
Kai Sommer
-
![]()
"Das Atemtraining mit Maarten hat mich sehr geholfen, meine Atmung in extremen Momenten zu kontrollieren"
Andre Pleissner
-
![Amir Roughani - Vispiron München]()
Die Atemreise mit Maarten hat mir den Zugang zu einer neuen inneren Stärke eröffnet – sie war wie ein Reset für Kopf und Herz zugleich.
Amir Roughani
Bereit, deinen Atem wieder zu entdecken?
Buche eine Session, nimm an einer Reise teil oder beginne deine Ausbildung.